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百岁夫妻牵手相伴近年总结十条长寿秘诀营养

时间:2021-01-13 来源网站:西安汽车网

汤楚璞和陆盘珍是南京唯一一对百岁老夫妻。薛玲 摄

老夫妻总结出《健康十则》

1、早睡早起

2、锻炼身体

、不吸烟不喝酒

4、多吃蔬菜,少吃油腻

5、室内活动,但当时房屋已经被抵押增强体质

6、阅读书报,增加新知识

7、脑宜常用,思维敏捷

8、胸襟开阔,精神愉快

9、生活规律,有益健康

10、晚上睡前热水泡脚不可无

他们的长寿秘诀

百岁老太太还能自己穿针

昨天南京阳光明媚,走进百岁夫妻汤楚璞和陆盘珍的家,坐在房间沙发上的陆盘珍很是高兴,老远就一脸笑容向伸出了手。坐在窗前写字台边的汤楚璞也很高兴,不过却表现得比妻子谨慎许多,戴着眼镜的汤楚璞由于听力下降,没法听清的介绍,老人特意在纸上写道:请问你是哪位?当得知来自扬子晚报后,老人这才放心地点头微笑。

坐下来后才发现,陆盘珍此前正在做针线活,这让很是意外,能看得清吗? 戴上眼镜看得清清楚楚。 一旁的社区主任屈会宁笑着说,别说缝缝补补了,就是穿针这样精细的活,都是老人自己完成。 我奶奶很勤劳,做这个老域名:(以下内容用A代替)最拿手了。 陆盘珍的侄孙媳妇笑着告诉,别看老人今年已1、据了解经100岁了,可只要有针线活老人都不准别人插手的,夏天换薄被,冬天换厚被,全是老人自己拆装。

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